Jueves 6:00 am.
Sábados y Domingos 7:00 am.
Clases de paddlebord y kayak, para nuestros afiliados.
Diviérte y ejercítate con nuestras clases grupales
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
El arte marcial coreano, interesa actualmente a muchos padres porque este deporte olímpico favorece el desarrollo físico y emocional de los niños.
La rumba es una disciplina fitness, pensada para todo el público, que combina baile y aeróbicos a ritmo de sonidos latinos como salsa, merengue, bachata o reggaeton. La práctica de esta disciplina te ayuda a reducir de forma notable la grasa corporal y a tonificar tu figura (piernas, brazos y abdomen).
Desde: $8.000
Selecciona sede, duración y usuarios de tu plan preferido.
| Sede | FITCO Santa Cruz, FITCO Marina (Multisede + Náutica), FITCO Rodadero, FITCO San Pedro, FITCO Libertador |
|---|---|
| Duración | Día, Mes, Mes Horario Restringido, Trimestre, Semestre, Año, Tiquetera |
| Usuarios | Grupo (Mínimo 5 personas), 1 persona, Estudiante, Familia (Mínimo 3 personas), Grupo (Mínimo 10 personas), Horario Especial |
